行程概览
从屯昌乘高铁至海口，转飞昆明后乘车直达香格里拉，建议5-7天深度游。
交通指南
- 去程：屯昌→海口（高铁，1小时）→昆明（航班，2小时）→香格里拉（大巴/包车，4小时）
- 返程：香格里拉→昆明→海口→屯昌（反向同理）
每日行程
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，游览独克宗古城，体验藏式晚餐。
- 第二天：普达措国家公园一日游，徒步属都湖与碧塔海。
- 第三天：松赞林寺朝圣，下午探访纳帕海环湖骑行。
- 第四天：梅里雪山观景或巴拉格宗大峡谷探险（可选延伸行程）。
实用贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚。
- 必备物品：防晒霜、氧气瓶、防风外套及舒适徒步鞋。
预算参考
总费用约3000-5000元/人，含交通、门票及食宿（旺季价格浮动）。